随着雪花的飘落，我们挥手告别了金黄的秋日，迎来了银装素裹的冬季。为了让同学们更好的了解小雪的文化内涵和适应季节寒冷的变化，2024年11月26日物联科技学院各班团支书精心组织了一场以“小雪已至，告别一秋”为主题的团课活动。

<1>团课开展

团课伊始，各班团支书带领全体同学起立齐唱国歌。然后通过PPT深入学习了小雪的核心要点。讲述了小雪到来，如何抵御渐寒的天气，同时，又对小雪节气的民俗文化进行了深刻的探讨，也宣告着一秋团课之旅在此刻暂歇，留下满程回忆待我们温故、珍藏。

<2>秋团课落幕，逢小雪新程

“久雨重阳后，清寒小雪前。”小雪节气的到来，标志着天气愈发寒冷，季节正式从秋转入冬。在这一转变中，我们需积极调整生活习惯与心态，以更好地适应变化并维持积极向上的生活状态。于生活习惯而言，饮食调整首当其冲。应适当增加高热量、高蛋白食物的摄入，为身体提供充足的能量以抵御寒冷。

<3>腌渍时光，小雪易食俗

二十四节气不仅反映了中国古代科技的发展，也是中华文明的重要组成部分，蕴含着深厚的文化内涵。小雪食俗是文化的传承，人们挑选新鲜的白菜、萝卜等蔬菜，精心腌制在缸罐之中。经过一段时间的发酵，这些腌菜就成了餐桌上的美味佳肴，为漫长的冬季增添了别样滋味。小雪食俗，是岁月沉淀馈赠，传承先辈生活艺术，古老食俗的延续，让文化与温情，代代流芳、岁岁不息。

<4>团课小结

小雪叩门寒意浓，探其文化，筑牢抵御之“暖”。通过本次团课，同学们深刻领悟到了小雪节气翩然而来，赏景看霜、依俗备食，点滴间领悟传统智慧与文化魅力。纷纷表示将在今后的生活中以身作则，带动身边的人共同探讨民俗文化，为成为懂文化，御寒冷有志青年而努力奋斗，用实际行动诠释文化传承的真谛，让文化之花在每一条道路上绚烂绽放。